Programmation d’entraînement

Je vous fais une programmation personnalisée sur plusieurs semaines selon votre objectif. Je vous demande de remplir un questionnaire au préalable et nous en discutons par la suite ensemble afin de trouver le meilleur équilibre possible. Le but étant que ce programme soit le plus adapté à votre mode de vie et votre objectif, qu’il puisse être tenu sur la durée. Le reste étant une question de motivation.

Je procède à des bilans réguliers pendant lesquels nous prenons note de votre évolution (poids, mensurations, bien-être psychologique) et échangeons afin d’ajuster si besoin votre programme.

Le prix sera discuté lors de notre échange en fonction de la programmation demandée et de la durée de cette dernière.

Pour une demande de programmation, envoyez moi votre questionnaire à l’adresse mail suivante avec pour objet « Demande de PROGRAMMATION » : lb.coaching@hotmail.com

Si vous désirez un double suivi en sport et en nutrition, n’hésitez pas à préciser dans l’objet du mail « PROGRAMMATION et SUIVI NUTRITIONNEL », il s’agit du même questionnaire.

Pour plus amples informations, contactez moi directement sur cette même adresse mail ou via l’onglet ‘contact’.